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comment se dégourdir les jambes!!
Publication : 16 mai 17
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Coucou mes beautés,

 

je tenais a partager avec vous ma méthode pour me degourdir les jambes après le travail, car dans la restauration pas toujours facile de ne pas en avoir plein les pieds apres 5h passées debout.

 

La méthode est simple et s'apelle la Méthode Cellublue qui est a la base concue pour reduire l'aspect de la cellulite aux endroits visibles.

Et bien personellement je l'utilise de telle sorte a me relaxer et a lacher la tension dans mes cuisses apres l'effort!! ^^

 

 

 

Faites glisser la ventouse du bas vers le haut de la cuisse. Pincez les côtés pour la décoller et replacez-la en bas. Ne faites jamais d’aller-retours. (pendant 1 minute)

 

Continuez en zigzag de l’interieur vers l’extérieur de la cuisse. Répétez (pendant 2 minutes)

 

Poursuivez le massage avec des mouvements circulaires toujours en remontant sur la cuisse. (pendant deux minutes)

 

et le tour est joué.

 

Bientot un tutoriel sur ma chaine ici:

https://www.youtube.com/channel/UCL4_A82KzPhLvbYRM4hM3yw

 

 

Je vous fais de gros bisous

 

lud

Coucou saida!

merci de ton soutien.

As tu testé et si oui j'aimerais connaitre ton ressenti!

Bisous

ludi

bonjour et merci pour ton article Smiley Heureux

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par Cam
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